女性に多い片頭痛 気になる対処法は●●すること!

女性に多い片頭痛 気になる対処法は●●すること!

ズキズキガンガン…頭痛に悩んでいるママは多いのでは? 一般的に、日本人の3~4人に1人が頭痛持ちと言われています。その男女比は、片頭痛に限って言うと1:5で女性の方が多いのです。片頭痛とは一体どういうものなのか。もし急に片頭痛に襲われたら、自分でできる処置の仕方はあるの?
女性に多い片頭痛 気になる対処法は●●すること!

片頭痛ってどんな頭痛?

片頭痛は、慢性頭痛のひとつ。突発的に起こることが多く、脈に合わせてズキンズキンと痛みます。基本的には頭の片側が痛み、ひどい時は痛みにより吐き気がすることもあるそう。ひどい痛みで家事や仕事が手につかないことも。人によっては頭痛が始まる前に、目の前がチカチカしたり、視界がせばまるなどの前兆が表れることがあるとのこと。

実は謎の多い頭痛なのです

片頭痛の原因は多岐に渡り、どの説が正しいかは断言できないようですが、脳の血管が急激に拡張することで頭痛を引き起こすという説が有力。ストレスや睡眠不足、喫煙、飲酒の他、体内のホルモン環境の変化が、頭痛発生の原因であるという説もあるみたい。

また、片頭痛が女性に多いのは、生理中に、女性ホルモン・エストロゲンが減少し、ホルモンバランスが崩れ、片頭痛を引き起こしやすくなるのではないかと考えられているそうです。