手元にピントが合わなくなるのが「老眼」
そもそも「老眼ってあまりよくわからない」というママも少なくないはず。老眼とは、目のピントを調節する能力が低下する事で起こる現象です。老眼を患っていない時は、遠くを見てから近くを見ても、自動的にピントが合い、ハッキリ見えます。しかし老眼になると、ピントを合わせる筋肉、「毛様体筋」の働きが低下し、遠くを見てから近くを見る際に、ピントの調節がうまくいかず、目がかすみ、なかなかピントが合わないという症状が起こります。なかには老眼が肩こりや目の疲れの原因になることも。
年齢とともに毛様体筋の働きが落ちてくるのですが、スマホ老眼はスマホを至近距離で見続けることで毛様体筋が緊張する状態が続き、老眼と同じくピント調整が効かなくなるそう。加齢による老眼とは違うので、20代でも30代でも、スマホ老眼になる可能性があります。一時的なものがほとんどのようですが、すぐ治ると思って甘く見ていたら要注意。いつの間にかスマホ老眼が悪化し、ピント調整を酷使し続けると、頭痛や肩こりなどが悪化するかもしれません。
加齢による老眼＋スマホ老眼で、さらに老眼が進行してしまう？
実は、加齢により老眼になっている人でも、スマホ老眼になると言われています。加齢による老眼に、スマホ老眼が重なる事により、強い目のかすみや疲れ目などを起こし、一般的な老眼よりも進行が早くなる可能性があるのだとか。