食感を克服●栄養ギュ！甘酒deグラノーラ
粒々とした食感が苦手な人なら、いっそ主従の逆転の発想で、甘酒をグラノーラにかけてみてはいかが？ 甘酒の粒々よりも、グラノーラの食感の方がしっかりと感じるため、粒々もそこまで気にならなくなります。また、甘酒内の成分の他にも食物繊維や鉄分も補えるから、栄養面でもバランス抜群です。ただ、甘酒のカロリーはそこまで多くないものの、低くもないという点に注意。（甘酒100gあたりのカロリーは81kcal、対し牛乳は、66.9kcal）。
工夫次第で苦手な甘酒も、グッと食べやすくなること間違いなし。甘酒の健康効果を気軽にGETしちゃいましょう！
（文・団子酒ゆみ／考務店）