鼻詰まりがひどい時にオススメ　タイのヤードムでスッキリリフレッシュ

天気がよく、暖かい日が増えてきましたね。「ようやく春の訪れか…」と心がウキウキする人もいる一方、「これからが花粉のピーク」と、げんなり落ち込んでいる人も少なくなさそう。筆者もそのうちの1人です。 「花粉に効く薬を飲んでも効果がイマイチ」「できれば薬は飲みたくない」。そんな人にオススメなのがタイで使われている『ヤードム』という商品。タイ旅行のお土産としても定番のものなのですが、日本国内ではまだあまり知られていないようです。

ところでヤードムって何？

タイ人の必需品とまで言われている「ヤードム」とは、一体どんなものなのでしょう。まずヤードムという名称について。「ヤー」とは「薬」、「ドム」とは「嗅ぐ」を意味するタイ語で、つまりは「嗅ぎ薬」のこと。なかにメンソールやペパーミントのような香りがするアロマが入っているスティック状のものです。

気になる使い方と期待される効果

ヤードムを回して分解すると、先端に穴が開いたスティックと、アロマの液体が入った容器にわかれます。「スティックの方を鼻の穴に軽く入れて吸う」「液体が入っている方を、肌に直接塗る」と、2通りの使い方ができるのです。

スティックを鼻の穴に入れることに抵抗がある人は、鼻の下に近づけて嗅ぐだけでもOKなのだそう。

2通りの使い方ができるヤードム。おもにどんな時に使うと効果的なのかというと…

◇スティックを嗅ぐ
・鼻が詰まっている時
・気分転換したい時
・眠気を覚ましたい時

◇肌に直接塗る
・涼しくなりたい時
・メンソールの香りを身にまといたい時

花粉症で鼻が詰まって仕方がない時は、ヤードムを嗅いでみることをオススメします。メンソールのスッとする香りをダイレクトに嗅ぐことで、鼻周りの不快な気分がスッキリ。そのほかにも、乗り物酔いで気分が悪い時やリフレッシュしたい時にも使うとよさそう。

肌に直接塗る場合は、刺激が強いので目の周りや皮膚の薄いデリケートな部分は避けましょう。