間違った入浴法が乾燥肌を作っていた？
暑い季節はシャワーだけの人も、冬は湯船にお湯をはって、ゆっくり入りたいと思うもの。入浴には、血液の循環促進や筋肉・関節の緊張緩和、疲労回復といった作用があります。しかし、入り方を間違えると、お肌にはマイナスの効果も。
お風呂は温度に注意！熱すぎるお湯はNG
入浴時、気を付けたいのがお湯の温度。乾燥が気になる人は、40度以下のぬるめを心がけて。医薬品メーカーによると、熱すぎるお湯に浸かりすぎると皮膚の保湿成分が流れ出し、乾燥やかゆみが発生するのだとか。
ふんわり泡でやさしく…身体のゴシゴシ洗いはNG
顔や体を洗う際、力を入れてゴシゴシこするのはもちろんNG。によると、タオルなどで強くこすることで皮膚を覆う皮脂膜がはがれ、乾燥が進んでしまうそう。
顔、体を十分にぬらし、洗顔料やボディーソープをふわふわに泡立て、そっと載せるのがポイント。タオルで拭く際も、こすらないように気を付けて。ポンポンと押さえるように水気を拭き取ります。
保湿は浴室で？出る前にアレを使うのが「新常識」
肝心なのがお風呂上がりの保湿ケアですが、子供と入浴した際は大忙し。自分のことに構っている余裕などないという声も聞こえてきそうです。そこでオススメなのが「入浴中の保湿ケア」。最近では、お風呂で使うボディーミルクが多く商品化されています。
使い方は簡単、ぬれた体に塗って拭くだけ。子供の肌に優しい弱酸性タイプなら、親子で一緒に使えて便利。これからは「出る前の保湿」が新常識となるかもしれません。
ラップの上に手袋！？即効力のある手荒れケア法は
他人から意外と見られている部分が「手」。「手は年齢を隠せない」なんていわれますが、冬の間は水分が奪われて、手の見た目年齢が急激に上がっているようにも感じます。また、あかぎれやささくれができると、痛みに耐えられず日々の家事どころではなくなってしまうことも。
質問＆検索コミュニティの「教えて！goo」の投稿を基にしたコラムによると、ハンドクリームの使い方のポイントとして、「手のひらや手の甲からではなく、爪から塗ることを心がけましょう」とあります。
即効力バツグンのケア方法として、夜に軟膏を塗り、ラップかビニール袋をして、さらに上から手袋をして眠るという方法が紹介されていました。翌日にはつるつるになっているのだとか。