納豆に“あれ”をちょい足しすると痩せ体質になれる？
パック入りの納豆を買うと、たれとからしが付いていることが多いですよね。しかし、からしではなく“あれ”を加えると、体内に蓄積した異物の解毒を促し体外へ排出させる、消化機能の活発化により脂肪を蓄積しにくくなる、といった効果が期待できるのだとか。“あれ”とはいったい…？
≫納豆に××をちょい足しするだけで痩せ体質に!?
朝と夜で納豆を食べる目的が違う!?
前述のように、健康食の代表として知られる納豆ですが、その力を最大限に引き出すための食べ方があるとか。また、目的によって朝に食べるか、夜に食べるかを決めるといいそうです。朝と夜、それぞれどんな効果が期待できるのでしょうか？ 答えを知りたい方は、こちらをチェック！
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