1■「オーロラチリ厚揚げ」
ヘルシーな厚揚げを洋風にアレンジした「オーロラチリ厚揚げ」は、作り方も簡単。材料も厚揚げ以外は調味料で、どれも多くのご家庭でストックしてあるものばかりなので、マネしやすいのが魅力です。厚揚げを切って、焼いて、調味料を絡めればOKの簡単レシピは、きっと重宝するはず！
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2■「白滝のオイルパスタ風」
続いては、ヘルシーフードとして知られる白滝をパスタ風にアレンジした「白滝のオイルパスタ風」レシピ。つまみにも、主食にもなる万能レシピです。パスタは自宅でできるお手軽料理のひとつですが、白滝の下処理はパスタを茹でるよりも楽にできるので、ぜひ試してみて！
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