マタニティハイにならないためには？
マタニティハイになることで起こしてしまう失敗やトラブルを知り、「何とかしてマタニティハイは避けたい」と思ったママも多いのではないでしょうか？マタニティハイにならないためには、どんなことを心がけたらよいのかを解説します。
行動する前に考える
マタニティハイそのものが悪いわけではありません。問題は、冷静さを失って行動に移してしまうことにあるため、「行動する前に立ち止まって考えること」が大切です。
「自分が今からやろうとしていることは、誰かを不快にさせる可能性はないか？」と頭の隅で考えるクセをつけましょう。何気ないひと言やSNSの投稿などの前に、ひと呼吸置くようにするのが大切です。
マタニティハイの間は、自分の妊娠がまるで世界の大イベントのように思えてしまいます。自分だけの世界に入り込まず、「他人には他人の生活があるのだ」ということを冷静に受け止めることが必要です。
「自分と相手の温度差」に気づくければ、マタニティハイで失敗を起こす可能性はぐっと低くなります。
夫や親と喜びを共有する
マタニティハイで生まれるママの大きすぎる感情を受け止めてくれるのは、夫や親です。自分と同じくらいに妊娠を喜んでくれる立場の人であれば、他人に話すよりも気持ちを共有できます。
ママは、妊娠したことの喜びは家族の間で堪能し、気持ちを満足させるようにしましょう。その分、周りの人には普段通りの自分で接することを心がけるのです。
とはいえ、自分の家族でも仕事やプライベートでいっぱいいっぱいになり、気持ちがついてこないことがあります。家族だからとマタニティハイの自分の気持ちを一方的に押し付けることは禁物です。
まとめ
マタニティハイの間は、待ちに待った妊娠で気分が高揚しています。周囲に迷惑を掛けたり、あとあと後悔する失敗をやらかしてしまったりする可能性も高いものです。
行動に移す前に立ち止まって考えるクセをつければ、ほとんどのトラブルは回避できます。マタニティハイの間は自分の言動に気をつけ、生まれてくる赤ちゃんを穏やかに迎え入れましょう。