産後は痛くて座れないって本当？
出産を控えているママのなかには、会陰切開の恐怖に震えている人もいるかもしれません。「産後は円座クッションがないと座れないほど痛む」というのは、本当のことでしょうか？
人によっては円座クッションが必須
会陰切開はいわば裂傷のようなものですから、治るまでは痛みを避けられないでしょう。円座クッションは中央部に穴の開いた形状をしていて、おしりに座面が触れないようになっています。
会陰部分は座ったときにダイレクトに負荷がかかる部位なので、痛みが強い場合は円座クッションがないとつらく感じるかもしれません。
出産による痔や腰痛のケアにも使えるため、帝王切開で出産したママにも愛用している人がいます。
産後しばらくは寝て過ごすことが多くなりますが、授乳や自分の食事では座らざるをえません。円座クッションはこうしたシーンでおおいに役立つでしょう。
使わなかったママも多い
円座クッションが必須だったかどうかは、ママによって意見が異なります。会陰部の痛みがどのくらい続くかどうかは、個人差が大きいためです。
入院している間にある程度治ってしまえば、「違和感はあっても座れないほどじゃない」くらいの痛みになるでしょう。なかには会陰切開をせず、スムーズに出産できるママもいます。
また「円座クッションがあってもなくても同じくらい痛かった」という意見もあるようです。これはクッションが自分にフィットしていなかったというケースもあるでしょう。
里帰り出産やパパが育休を取ってくれるなど、横になって休む環境が整っていれば、出産を終えるまで様子を見てもよいかもしれません。
ここが肝心！円座クッションの選び方
円座クッションは「クッション性」「サイズ」「使用状況」の3点を考慮して選びましょう。具体的にどのような部分に注目すべきか解説していきます。
ほどよいクッション性
円座クッションは硬すぎず柔らかすぎず、ほどよい弾力のあるクッションがおすすめです。
柔らかいクッションは座り心地がよいのですが、座ったときに沈み込むと同時におしりの肉が動き、傷が引きつれやすいという弱点があります。
一方で硬いクッションはしっかり固定してくれるものの、長時間使用すると腰回りに負担を感じる人もいるようです。
弾力は素材によって変わります。低反発・高反発素材のほか、ビーズなどを使用したクッションもあるので、出産前に好みの感触を確かめておくとよいかもしれません。
患部の範囲に合ったサイズ
円座クッションは、サイズ感も重要な要素です。身長や体重がそれぞれ異なるように、おしりの大きさも人それぞれです。
大きすぎると安定感に欠けますし、小さすぎると座面に触れる部分にだけ負荷が集中してしまいます。
本体だけではなく、穴のサイズチェックも忘れてはいけません。患部がクッションに当たらないよう、十分にスペースが空いているものを選びましょう。
U字型の円座クッションであれば、前面まで大きく穴が開いており、会陰切開からおしりまで広い範囲をカバーできます。
持ち運びのしやすさ
「あちこちに移動して使う」というのであれば、コンパクトな軽量クッションが便利です。
おしりをしっかりと包み込むサイズが理想ではありますが、大きめクッションはそれなりにかさばり、重みもあります。
食事のときは食卓へ、授乳は寝室へと、たびたび移動するのは思いのほか面倒なものです。小さいクッションなら気軽に持ち運べるため、ドライブの車中でも公園のベンチでも使いやすいでしょう。
なお、円座クッションを貸し出ししてくれる病院なら、私物を持ち込む必要はありません。持ち運ぶのが入退院のときだけなら、検診の際に確認しておくと購入商品の候補を絞りやすくなるでしょう。
