ベビーマッサージのメリットは？おすすめのオイル・資格も紹介

「ベビーマッサージ」は小児科や産婦人科などで、教室が開催されることもあります。赤ちゃんがいる家庭なら、参加を検討する人がいるかもしれません。ベビーマッサージのメリットや、おすすめのマッサージオイル・認定資格を紹介します。

ベビーマッサージのメリット

ベビーマッサージは、ママやパパが赤ちゃんとスキンシップを深める行為でもあります。どのようなメリットがあるのか、見ていきましょう。

コミュニケーションを通じて絆を深める

ベビーマッサージのメリットは、赤ちゃんとのコミュニケーションを通じて親子の絆が深まる点です。まだ言葉が理解できない赤ちゃんは、触れ合いを通じて愛情を感じていきます。

愛情を伝えるには、赤ちゃんの体に直接触れる機会を増やすことが大切です。赤ちゃんの時期に十分な愛情を受け取れないと、親子の絆を築きにくくなるともいわれています。

赤ちゃんの時期にたくさん触れ合って、言葉では伝えられない愛情をしっかり伝えましょう。

参考：ベビーマッサージ教室 - よこち小児科医院

赤ちゃんの変化に気付きやすい

ベビーマッサージでは、ママが直接手のひらで赤ちゃんの体に触れます。普段のお世話では気付きにくい小さな変化もくみ取れることがあるでしょう。

例えば、昨日よりもお腹が張っていたり、肌が乾燥していたりなど、普段とは違う状況にも早めに気づけます。変化に敏感になると、様々な対策も取りやすくなり好循環です。

以前より体が大きくなったなど、成長面での変化にうれしくなることもあるでしょう。小さな成長をダイレクトに感じると、日々の「育児へのモチベーション」が上がるはずです。

ママやパパの心が安らぐ

マッサージは、受ける赤ちゃんだけでなく、行う側にもよい効果が期待できます。赤ちゃんとスキンシップをすると、ママ・パパも愛情で心が満たされるでしょう。

育児中はやらなければならないことが多く、赤ちゃんと十分なコミュニケーションの時間を持てなくなることもあります。機嫌が悪い赤ちゃんの世話に追われていると、育児がつらく感じるときもあるでしょう。

ベビーマッサージで赤ちゃんのうれしそうな顔を見れば「心のゆとり」が生まれ、育児へのやる気も高まっていきます。

参考：ベビーマッサージ - 富士市の小児科・内科｜中山医院

ベビーマッサージに必要なものとやり方

ベビーマッサージに特別な道具は必要ありませんが、始める前に準備しておくとよいものがあります。必要なものと、基本的なやり方をチェックしましょう。

バスタオルとオイルを準備する

ベビーマッサージをする前に、バスタオルとベビー用のマッサージオイルを準備しておきましょう。バスタオルを赤ちゃんの体の下に敷くことで、床の硬さを和らげるほかマッサージオイルで周囲が汚れるのも防げます。

マッサージオイルは、何も塗らないときよりも赤ちゃんの肌への摩擦軽減が期待できます。しかし、赤ちゃんによっては肌質からオイルを使用しない方がよい場合もあるため、まずは使用可否を主治医に確認しましょう。

使用自体に問題がなさそうであれば、パッチテストを行います。パッチテストは赤ちゃんの皮膚にごく少量のオイルをつけて放置し、かぶれやかゆみなどの変化が出ないか見る方法のことです。

なお、マッサージオイルの種類は、グレープシードオイル・アプリコットカーネルオイル・ホホバオイルなど複数あります。保湿力や柔軟作用などそれぞれ特長があるため、専門知識を持った人への相談が賢明です。

参考：ベビーマッサージ | あすと長町のすがわら小児科クリニック

参考：福島市ベビーマッサージ｜医療法人いちかわクリニック｜福島市・産婦人科・小児科 - 福島県北最大級ポータル『ぐるっと福島』

参考：Komon「シャンティマミーのベビーマッサージ: 赤ちゃんとスキンシップインファントマッサージ」[Kindle版]

声をかけながら全身を優しくマッサージ

ベビーマッサージを始めるときは「マッサージするよ」「気持ちいいね」など、声をかけてからスキンシップを図ります。

赤ちゃんは言葉の意味は理解できなくても、ママやパパが自分に向かって話しかけていること自体は理解できるので、声をかけて安心させてあげることがポイントです。

ベビーマッサージは、頭から指先まで全身をマッサージしていきます。それぞれの部位で、さする方向や強さが異なる点に注意が必要です。赤ちゃんのデリケートな体へ施すため、有識者の知識を学んでから行いましょう。

クリニックや自治体、ベビーマッサージ教室が開催している講座に参加したり、民間資格取得者が発信している書籍や動画で手順を学んだりする方法があります。