ママの1カ月健診の内容
1カ月健診は、赤ちゃんだけでなくママの健康チェックも兼ねています。不安や疑問があれば、積極的に質問しましょう。
心と体の健康状態をチェック
病院によって詳細や順番は異なりますが、ママの主な健診内容は以下の通りです。
・授乳に関すること
・子宮・悪露の状態
・血液・血圧の状態
・尿検査
・体重測定
・育児の悩み
・ストレスチェック
授乳に関するチェックでは、授乳のペースや母乳の出具合について確認されます。授乳や乳房のトラブルなど、気になることがあれば相談してみるとよいでしょう。
また、産後1カ月程度では、まだ子宮は回復途中といわれています。子宮のチェックも健診に含まれているのは、そのためです。
1カ月健診は、ママの不安や困りごとを解消できる場でもあります。健康面に限らず、産後の変化や育児の不安がある場合は、小さなことでも相談しましょう。産後はメンタルが不安定になりやすいため、1人で抱え込まないことが大切です。
1カ月健診の持ち物・費用・服装
赤ちゃんを連れての1カ月健診をスムーズに終えるには、事前準備が必須です。1カ月健診に必要な持ち物や、費用・服装などを紹介します。
持ち物・費用
1カ月健診で必要なものは、以下の通りです。
・母子手帳
・赤ちゃん・ママそれぞれの保険証
・乳幼児医療証
・診察券
・ビタミンK2シロップ代
・その他お世話セット（赤ちゃんの着替え、タオル、オムツ、お尻拭き、哺乳瓶やミルク、ビニール袋、授乳ケープ、おもちゃなど）
健診は保険適用外となり、費用は病院によって異なります。一概にはいえませんが、数千円から1万円程度が多いでしょう。
自治体によっては、1カ月健診に補助金が出るところも少なくありません。「事前に補助券を配布」「後で申請して還付してもらう」など様々なケースがあるため、自治体に確認するのがおすすめです。
なお、医療行為が発生するケースもあるため、保険適用外でも健康保険証は持参しましょう。
参考：1ヶ月健診の時、乳幼児医療証を持っていけば無料になりますか？｜産婦人科 ベリエの丘クリニック
赤ちゃんとママの服装
赤ちゃんの服装は、着脱・体温調節のしやすさを考慮して選びます。薄手で通気性のよい衣服・羽織や、おくるみで調節するのがおすすめです。
前開きのカバオールタイプや、スナップボタン・テープ付きの衣服を選べば、着替えに手間取りにくいでしょう。
また、ママのコーデも着脱しやすい服装にするのが重要です。トップスとスカートのセパレートコーデなら、内診検査もスムーズです。
