【脂質0.2g】セブン新作菓子パンは罪悪感ないかも

夏に向けてダイエットを頑張っているという方は多いのでは？　栄養バランスのよい食事を摂り、適度な運動をするのがベストかもしれませんが、実際はなかなか難しいですよね。せめてカロリー計算だけでも……。セブン-イレブンに1個76kcalの菓子パンが登場したので試してみてはいかがでしょうか。

「7プレミアム 抹茶小豆蒸しパン 4個入」

セブン-イレブンは「7プレミアム 抹茶小豆蒸しパン 4個入」を、2023年5月16日（火）以降順次発売しました。
販売地域：東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州

この商品は、抹茶の粉末とつぶあんを練り込んだ風味豊かな蒸し生地に、小豆甘納豆をのせた蒸しパンです。

4個入りで税込170.64円。1個当たり42円くらいですね。

栄養成分は？

1個当たりの熱量は76kcal、たんぱく質1.5g、脂質0.2g、糖質16.7g。熱量も脂質も糖質もあまり高くはないですよね。

4個いっきに食べてしまったとしても304kcal。「7プレミアム つぶあんデニッシュとずんだあんデニッシュ 4個入」は、4個で466kcalなので、そういった商品と比較するとカロリーは低めですね。

このくらいのカロリーなら、ダイエット中でも罪悪感なく食べられるかもしれません。