エンドレスな「イヤイヤ期」に、イライラをためない方法。

イヤイヤ期の『イヤイヤ』って、
一つひとつをみてみると、ほんの小さなことでそんなに大したことがない。

でもそれが、数分ごとに繰り返されることで、
そのイヤイヤの数は膨大に膨らみ、
母の前進は完全にストップ。

それが積もり積もることで気持ちがまいり、心が折れてしまう日々なのです。

そんな時は、帰ってきたパパさんをぬかりなくとっつかまえ…

パパさんにとにかくその日の愚痴を吐き出す！

愚痴やうっぷんをため込んでおくと、
翌日もため息から始まり、
「も～なんでこんなんなの？！毎日毎日！」
と気づけば鬼の形相に…！（←あくまで私の場合）

そして、さらにためこむことで、怒るエネルギーさえ底をつき、しまいには
「私はなんてダメな母なんだ…」
と地の底まで落ち込む。


もちろんパパさんもお仕事から帰ってきて～の、奥方の愚痴をぐちぐち聞く、ということは大変だと思いますが、

いやこの時期、母だって本気で大変なのです！！


パパさんには、
・ただただ聞いてほしい（話せばスッキリするから）

・アドバイスはなし（『なんも知らんくせに～！キィー！』となってしまうので）

で、とお願いしました。


それから我が家のパパさんの場合は、一人で双子を見てくれることが多かったので、その大変さにも共感してくれました。

助かったのは、それをしっかり言葉に出してくれること。

「俺も、双子を一人で見てると同時に泣くかもってドキドキすることある。」

なんて言ってくれると、
「あぁ、日々の大変さをわかってくれてるんだなぁ。」

とちょっと気が楽になったものです。



イヤイヤ期のうっぷんは、ためないことが大事。

その日のうっぷん、その日のうちに♪