「ダイエットをしたいけれど何から始めればいいか分からない」「毎日の栄養補給で健康や美容の調子を整えたい」とお悩みではありませんか？
そんな時におすすめなのが「プロテイン」。
プロテインは、肌や髪を作るのに必要なたんぱく質を豊富に含んでいます。
最近では、ビタミンも配合している商品や、デザート感覚で飲める製品などさまざまです。
また、1食分を置き換えることで、摂取カロリーを抑えられるのでダイエットにもおすすめです。
この記事では、女性におすすめのプロテインを5つ紹介します。
THE PROTEIN
出典：プレスリリース
THE PROTEINは、累計販売数50万個を突破したプロテイン。
甘すぎないから、毎日飲みやすいのが特長です。
「ホエイプロテイン」「ソイプロテイン」「グラスフェッドプロテイン」など、種類はさまざま用意されており、ライフスタイルによって好みの商品を選べます。
また、2024年にはさくらんぼ風味が新たに登場！
1食30gにタンパク質「約21.8g」を配合しています。
タンパク質の構成要素であるアミノ酸が、どのくらいバランスよく含まれているかを示す「アミノ酸スコア」は100。
健康的な身体作りに力を入れたい人におすすめです。
メーカー：武内製薬
内容量：1㎏
販売価格：2,980円（税込）
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Naturecan Fitness ソイプロテイン
出典：プレスリリース
Naturecan Fitnessのプロテインは、低カロリーでもしっかり栄養が摂れるプロテインです。
大豆原料の植物性プロテインで、消化しやすいのがポイント♡
1食28gにつき、約21gのタンパク質を摂取できます。
さらに、不足しがちなビタミンを5種類配合。
フレイバーは、チョコレート味・バニラ味・アーモンドミルク味の3種類。
おやつ代わりに摂るのもおすすめです。
メーカー：Naturecan株式会社
内容量：840g
販売価格：2,500円（税込）
