ご懐妊できて喜びも束の間、心身ともに不安定で落ち着かない時期が続きますよね。
そんな妊娠初期にやるべきことはいくつかあります。
今回はm妊娠初期にやるべきことを8つご紹介します。
知っていると戸惑わないのでぜひ参考にしてみてください！！
1.母子手帳と受診券を受け取る
医師の許可が出たら母子手帳と受診券を受け取りにいきましょう！
申請方法や必要書類は市町村によって違うので自分の地域の方法を調べてみてください。
2.内服薬の見直し
普段飲んでいる薬があれば注意して見直しましょう。
妊娠中のも飲んでいいものかを早急に確認するのがおすすめ！
3.葉酸アプリの摂取
葉酸は初期から摂取がおすすめ！
葉酸によって赤ちゃんの神経閉鎖障害発症リスクを低減できます！
いろんな葉酸サプリがあるので自分に合うものを探してみましょう！！
4.上司に報告
職場の上司に妊娠報告をしましょう！
力仕事や妊娠中配慮が必要な内容の仕事であれば早めに報告しておくと安心です。
産休や育休については決まり次第伝えると職場の人も安心でしょう！
5.分娩予約
人気な産院はすぐに埋まりやすいので早めに予約しておくのがおすすめ！
料理が美味しい、無痛分娩があるなど自分に合った産院を選ぶとよいでしょう！
6.保険の見直し
出産は何がおこるかわかりません。
少しでも安心して出産に挑めるように保険の見直しをしておくのがよいでしょう！
7.優先駐車場申請
申請して利用証を発行してもらいましょう！
申請すると利用証がもらえるので、それがあると優先駐車場に停めやすくなります。
8.家事は最低限に
夫など家族に頼り、火事は最低限にするとよいでしょう！
つわりなどで体調が悪くなりがちな時期です。
無理せずに頼ることが自分にとってもお腹の赤ちゃんにとっても家族にとっても大切なことです！
以上、妊娠初期にやるべきことを8つご紹介しました。
妊娠初期は不安定な時期です。
やるべきことをおさえておきましょう！
ぜひ参考にしてみてください。