女友達との距離感に、悩んだことはありませんか？
仲がいいはずなのに、なぜか疲れてしまう。
実は、女友達とは距離が近すぎてもストレスの原因になります。
この記事では、女友達との距離の取り方とNG行動をわかりやすく紹介します。
〇女友達との距離感で疲れてしまう理由
・距離が近すぎて気を使いすぎる
いつも一緒に居たり、lineをしている関係は安心感がありますが、疲れやすくなります。
「lineを返信しよう」
「出かけるときは合わせなきゃ」
と考えていると、ストレスになるでしょう
・本音を言えない
友人と仲良くしたくて、自分の意見を抑えてしまうとモヤモヤします。
無理を続けることで、バランスが崩れてしまいます。
・依存関係になっている
どちらか一方が精神的に頼りすぎると、重くなりやすいです。
友人がいないと困るという関係は、健全な距離とは言えません。
〇女友達との距離の取り方
・連絡は自分のペースで
友人とのlineは、自分が心地いい頻度を大切にしましょう。
返信を遅らせるだけでも、負担は軽くなります。
・一人の時間をしっかり確保する
休日や仕事の終わりに、いつも一緒にいる必要はありません。
一人の時間があることで、関係も長続きします。
・適度に本音を伝える
友人と意見が違うときは、やんわりと伝えることが大切です。
本音を言える関係こそ、無理のない距離を保てます。
・複数の友人と仲良くする
一人の友達に依存しすぎないことで、心のバランスが安定します。
〇NG行動
・無理に合わせる
友人を良い関係でいたいと思い、無理をすると必ず疲れます。
長続きする関係にはなりません。
・急に距離を置く
いきなり連絡しないという行動は、相手を傷つけてしまいます。
友人との距離は、少しずつ調整することが大切です。
・相手に期待しすぎる
「気持ちをわかってほしい」
と期待しすぎると、ショックを受けることもあるでしょう。
適度な距離感を保つことで、余計な期待も減ります。