左足下がりのアプローチ、クッションを入れて失敗していませんか？堀奈津佳プロが教える「グリーンに直接キャリー」させて寄せる考え方と、ボール位置のコツを解説します。
「グリーン面にキャリー」させて足（ラン）を使う！
グリーンをオーバーしたときなどに遭遇しやすい左足下がりからのアプローチは、傾斜の影響でボールが低く出やすい。ラフからとなるためスピンも少なくなり、打球が落ちてからランが伸びやすい状況です。
うまく寄せるには、手前のラフやカラーにワンクッションを入れたくなりますが、クッションを使うと芝の長さや地面の硬さ、傾斜の具合によってボールの跳ね方が不安定になってしまう。そのため、基本的にはグリーン面まで直接キャリーさせる選択を最優先します。
まずはグリーン面に落とし、そして「止まらない」を利用するのがプロテク。
ピンがエッジから遠ければ、ランを最大限に利用して寄せるイメージです。さらに左足下がりでは、インパクトロフトが減りやすいので、普段より出球が低くなることも計算に入れることが大切。
打ち方はシンプルに、傾斜に体の軸を合わせて、斜面なりに振っていくと成功確率がグッとアップしますよ。
体重配分は傾斜に逆らわず左足加重をキープ。ヘッドを低い位置に振り抜きやすくなる
ボール位置は少し右足寄り
左足下がりは、ヘッドがボールにコンタクトできる間口が狭い。ボールを左に置きすぎるとヘッドがボールの手前の地面に当たりやすくなってしまうので、真ん中よりやや右足寄りに置いてボールをクリーンヒットする
打つ地点とキャリー地点の高低差も考慮する
打つ地点よりも打球をワンクッションさせるキャリー地点のほうが高い位置にある場合は、しっかりと出球の高さを確保できるロフト角が多いクラブを使うとグリーン面にキャリーさせられる
グリーン手前にクッションは最終選択肢
グリーン手前にワンクッションを入れるのは「そうしないと止まらない」と判断したときの最後の選択肢。最悪の結果「止まりすぎてショート」を防ぐために、ここでも「止まらない」を利用。番手をひとつかふたつ上げて打とう
いかがでしたか？ ぜひ、レッスンを参考にして、練習をしてみてください。
レッスン＝堀奈津佳
●ほり・なつか／1992年生まれ、徳島県出身。159cm。13年「アクサレディス」でツアー初優勝。同年「アース・モンダミンカップ」で2勝目をあげる。
25年にはゴルフブランド「Nut’s to you」を立ち上げるなど、競技以外の活動も話題に。
妹はツアー3勝の堀琴音。サニクリーン所属。(2026年7月現在)
構成＝石川大祐
写真＝相田克己
協力＝日神グループ 平川CC
