プロテニス選手は、高度なショットをいとも簡単に叩き込む。なぜあんなボールが打てるのか？ その秘訣をプロ本人に明かしてもらうシリーズ。今回は長身を生かしたオールラウンドな攻撃が武器の吉岡希紗選手の３回目。相手を追い込むために前に入って叩くフォアハンドをレクチャーしてくれた。
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私はストロークで攻めていくスタイルを心掛けていて、フォアハンドは打ちたい球を選んで叩いていきます。最近は基本的にネットを絡めたいので、相手を“追い込むボール”を打つためにフォアを使うという感じです。常に前に入って打てるチャンスを狙っています。
以前は、後ろからでもフォアで決めたいと思っていましたが、プロになってから、コートの後ろから打ってもあまり決まらないことを実感しました。だから前に入りながら叩くとか、アプローチショットにするとか、次につなげることを意識しています。
この写真はベースラインの後方から、行けると思って前に入ったショットです。こういう状況では１歩目が大事。身体全体で力を伝えられるように、まず左足（後ろ足）の１歩目を大きく出します（写真１コマ目）。その上で細かく足を調整してボールに入っていきます。
「最初はスタンスを広く、近づいたら細かく」というのが基本です。この写真でも最初の左足と２歩目の右足（２コマ目）ぐらいまでは歩幅が大きく、その後は細かく足をステップしていますよね（３～４コマ目）。
そして移動したら最後に左足を決めますが（５コマ目）、それまでにテイクバックは終わらせておきます。そうすれば決めた左足に乗っかって、しっかりタメを作れるからです。ここでタメがないとボールに力が伝わりません。グッと肩を入れるようにすると、威力が出るだけでなく、相手にコースも読まれにくいので、二重の意味があります。
相手のボールがネットを越えるまでに構えを完了しておくのが目安です。そうするとイレギュラーや自分の予想と違うボールが来ても対応できます。
スイングは、左足の蹴り出し（６コマ目）で打ちにいくイメージです。腕よりも足や身体の使い方が重要。左足のタメによって上体をひねった分を、戻してパワーを生み出します（７コマ目）。
私はあまり筋力がないんですけど、身体が回って、ラケットの先端の重さによる遠心力で振っている感じですね。力を抜いて、ムチのようにラケットを走らせてボールを飛ばす。力を入れるのは当たる瞬間だけです。
そしてもう１つ、打点を高く取ることも意識しています（８コマ目）。ボールが落ちてきたところではなくバウンドして一番高い打点で打てば、ショットのテンポを上げられるので、相手から時間を奪えます。弾む勢い、相手の球威も利用できるので、パワーの面でも有利です。
【プロフィール】吉岡希紗／よしおかきさ
2000年９月２日、静岡県生まれ。171cm、左利き。早稲田大学出身。在学時にインカレ、ITFツアーのダブルスで優勝し、23年春に卒業とともにプロ転向。ネットも絡めたオールラウンドなテニスを武器にITFのダブルスで９勝を挙げ、今年はシングルスでもニュージーランドW35で初タイトルを獲得。日本ランク単30位台、複20位台と二刀流で活躍中。こみぞ眼科所属。
構成●スマッシュ編集部
※『スマッシュ』2025年４月号より再編集
【連続写真】前に入って相手を押し込む吉岡希紗のフォアハンド『30コマの超分解写真』
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