飛距離アップは、飛ばすための準備が必要。今回は、蛭田プロにマン振りでも耐えられるアドレスの作り方を解説していただきました。
スイングの土台となる下半身を安定させる
以前の私は、棒立ち気味のアドレスでしたが、飛距離を伸ばすために試行錯誤を重ねた結果、ヒザを曲げて腰を落とし、体の重心を低くしました。このほうが“マン振り”しても、スイングの土台となる下半身が崩れずに耐えられるからです。
そして、股関節から上半身を前傾させて、股関節が使える体勢を作る。トップで右の股関節に体重を乗せるイメージで体を回し、左右の体重移動を使うようにしたら、飛距離が15ヤードも伸びました！
股関節を意識して構えましょう！
「トップで右の股関節に体重を乗せ、左右の体重移動を積極的に使えばボールを強く正確に叩けます」（蛭田）
これはNG
棒立ち気味のアドレスは
ボールにパワーが伝わらない
以前のヒザをあまり曲げない棒立ち気味の構えは、体の重心が高く、強く振るとバランスが崩れることがあった
右の股関節に体重が乗らないと、リバース（逆の動き）になり、ボールを強く叩けない。これが飛距離不足の大きな原因
GOOD!
土台を安定させれば“マン振り”してもフィニッシュまでバランスを崩さずに振り切れる
蛭田みな美
●ひるた・みなみ／1997年生まれ、福島県出身。164㎝。16年のプロテストに合格。23年に念願のツアー初優勝を達成。25年シーズンは、富士フイルム・スタジオアリス4位。ユアサ商事所属。
構成＝小山俊正 写真＝相田克己、田中宏幸
