高齢の親との旅行は、思い出づくりや親孝行の機会になります。
しかし
「移動で疲れないか」
「ホテルは過ごしやすいか」
「体調を崩さないか」
と不安を感じる方も多いのではないでしょうか。
若い頃と同じことができると思うと、高齢者にとって負担になることがあります。
高齢の親との旅行は、無理をしないことが大切です。
この記事では、旅行前に確認しておきたいポイントを紹介します。
1．移動時間
高齢者との旅行は、観光地の数よりも移動の負担を軽くすることが大切。
□移動で意識したいポイント
・乗り換え回数を減らす
・休憩は長くとる
・朝はゆっくり
・1日の予定を詰め込みすぎない
少し余裕があるスケジュールが、安心して楽しめる旅行につながります。
2．ホテルのバリアフリー対応
宿泊施設は、旅行の快適さを大きく左右します。
□確認したい設備
・エレベーター
・手すり
・段差の少なさ
・部屋のお風呂
3．体調や持病を事前に確認
旅行中は環境が変わるため、普段より疲れやすくなることがあります。
そのため、持病や体調を、確認しておきましょう。
□旅行前に確認したいこと
・長時間歩けるか
・温泉に入れるか
・食事制限
4．常備薬や保険証を持参
旅行先で体調を崩した場合に備えて、必要なものは必ず持参しましょう。
□準備したほうが良いもの
・常備薬
・お薬手帳
・保険証
・いつも飲んでいる飲み物
5．食事内容が合っているか
高齢の親との旅行は、食事も大事です。
ホテルの豪華な食事は、量が多すぎることもあります。
さらに、柔らかい食事に対応しているかどうかもチェックしましょう。
無理なく食べられるかどうかを、事前に確認しておくと安心です。
6．急な天候変化
旅行先は、急に冷えることもあります。
□用意しておきたいもの
・羽織れる上着
・歩きやすい靴
・折りたたみ傘
・帽子
7．本人の希望が重要
親孝行のつもりで計画しても、高齢者はストレスに感じている場合があります。
そのため、旅行前には希望や不安を確認しておくことが大切です。
□聞いておきたいこと
・行きたい場所
・温泉に入りたいか
・歩く距離
・食べたいもの
・休憩
・トイレ(観光バスはトイレがついていないこともあります)
一緒に楽しむ旅行を意識すると満足度が高まります。