女医がやっているリアルなヘルスケアを徹底取材【漢方内科･渡邊賀子医師】「夏でも冷え対策は欠かせません」50代が見習うべき健康習慣

Bathtime

温熱効果の高い水素風呂に朝晩２回入浴

温泉療法医の資格を取るほどの温泉好き。自宅では「リタハート」の医療用水素温浴器を愛用。
浴槽に沈めた電極から大量の水素が発生します。
「抗酸化作用があり、血行を促進して体が芯から温まります。安眠にも◎」

photograph: Hiroki Yumoto　hair & make-up: Hiroe Takada[HAPP’S.]　text: Aya Teramoto

大人のおしゃれ手帖2026年8月号より抜粋
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