1976年、東京都出身。大学在学中に上梓した『五体不満足』が600万部を超すベストセラーに。スポーツライターとして活動した後、2005年から新宿区教育委員会「子どもの生き方パートナー」、2007年から杉並区立杉並第四小学校教諭、2013年から2015年まで、東京都教育委員を務める。地域と一体化した子育てを目指す「まちの保育園」運営にも参加。3児の父。