少し前までは、主人も3カ月に一度休みがあるかないかという状況で忙しく、育児を手伝う間もありませんでした。土日になって公園や子どもが遊べる施設に行くと、そこにはパパがいて…。

大人二人の目線があるだけでもママとしてはずいぶん気が抜けるわけじゃないですか。でも、私たちはいつも二人っきりで…。

「今までは、外で働いてそのお金で妻の育児負担を減らすのが男の役割だと考えていたけど、子どもの成長を間近で見守ることも男の役割のひとつ」だと言ってくれたんです。その言葉ですーっと気持ちが楽になりました。

新しい育児トラブルって、次々と生じてきますよね？　でも、一つひとつ、自分の頭のなかにある問題を改善していくごとに、子どもに対する悩みのパーセンテージが減っていく実感があって、精神的に余裕が出てくるんです。逆に言えば、「改善されないなら悩み続けるしかないんだな」と開き直るしかない（笑）。

たしかに「まだ小さい子どもを他人に預ける」罪悪感はあったりします。けれど、それをあえて“罪悪感”と捉えず、「その時間を作ったからこそリフレッシュできて、また娘にもより深い愛情を注げるんだ」と自分に言い聞かせているんです。

カフェに行ってお茶をしたり、家でコーヒーを入れて飲んだり散歩するだけでもかまわない…。ずっとストレスをかかえて子どもに八つ当たりする関係を避けるためにも絶対必要なこと！　「リセットこそが愛情」なんですよ。