2021年9月27日

1日の塩分摂取量の目安は？日本人の目標量や簡単にできる減塩のコツを管理栄養士が解説

1日の塩分の目安を知って減塩に取り組もう

塩分の摂りすぎは、身体へさまざまな影響を与えてしまいます。1日の塩分摂取量を目安にして、できるところからでよいので、少しずつ減塩に取り組みましょう。

トクバイニュース

トクバイニュースは「くらしを少しでもラクに、ちょっぴり幸せな日常を」をテーマにしたライフスタイルメディアです。日々の買い物が楽しくなるような話題の商品情報や、料理・掃除・洗濯など家事のコツをわかりやすくお届けします。