栄養満点♪「鶏むね肉とブロッコリー」で作るメインおかずレシピ

栄養満点♪「鶏むね肉とブロッコリー」で作るメインおかずレシピ

今回は、鶏むね肉とブロッコリーを使ったメインおかずレシピをご紹介します。鶏むね肉もブロッコリーもあっさりとしているのでいろんな味付けにマッチするんですよ♪たんぱく質を摂りたいときのメニューとしてもおすすめなので、ぜひ参考にしてくださいね♪

鶏むね肉とブロッコリーのスパイシー中華炒め

フライパンで蒸し焼きにしたブロッコリーと焼いた鶏むね肉を合わせ、オイスターソースで作ったたれを絡めるだけ!仕上げの花椒がよいアクセントになりますよ♪

鶏むね肉とブロッコリーのオーロラソース和え

鶏むね肉とブロッコリーは、オーロラソースとの相性ばっちり!オーロラソースはケチャップ・マヨネーズ・砂糖・塩こしょうだけでできるのでお手軽です♪

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