節約しつつお腹も満足の時短レシピ10選!お財布に優しい食材を活用し15分以内に作れる

節約しつつお腹も満足の時短レシピ10選!お財布に優しい食材を活用し15分以内に作れる

月末や予定外の出費があった時など、「今月の食費の残金がもうわずか!」なんて時はありませんか? たべぷろ編集部員はよくあります(笑)そんな時でも安価で買えて、野菜もたっぷり!栄養的にもお腹にも大満足のレシピを10個集めました。挽き肉などを使っているので火も通りやすく、どのレシピも15分以内で完成できる時短メニューとなっています。今回ご紹介するお財布に優しいコスパメニューでピンチの時も乗り切っていきましょう!

豚こまの甘辛照り焼き

豚の甘辛照り焼き

ポリ袋を使って簡単にできるレシピです。節約食材の豚こま肉が、照り焼き味で食べ応え抜群の夜ごはんに変身します!メインおかずとして大皿に盛るのはもちろん、半熟卵をのせて丼風にするのもおすすめです。詳しくはコチラ→豚こまで節約レシピ!15分でできる豚の甘辛照り焼き

【材料】(2〜3人分)
豚こま肉 300g
酒(肉に揉み込む用) 大さじ1
片栗粉 大さじ4

☆ しょうゆ 大さじ1.5
☆ 酒 大さじ1
☆ みりん 大さじ1
☆ 砂糖 大さじ1
☆ しょうが(すりおろし) 1片分
☆ にんにく(すりおろし) 1片分

なたね油 大さじ1
※玉ねぎの薄切りを加えてもおいしいです。

【作り方】

ポリ袋に豚こま肉と酒を入れて揉み込む。片栗粉を入れて、肉全体にまぶす。
フライパンになたね油を熱し、(1)を中火で炒める。
だいたい火が通ったら、混ぜ合わせた☆を入れて煮からめて完成。

片栗粉でコーティングするので、柔らかく仕上がり、パサつきやすい豚こま肉のお悩みもクリアできると思います。翌日は、照り焼きトーストにリメイクもできますよ。

業務スーパーのコロッケの卵とじ

業務スーパーの冷凍コロッケをカツのように見立て、卵でとじるレシピです。冷凍コロッケやお惣菜のコロッケで作れるので、忙しい時でも食べたい時にすぐに作れるところが魅力です。

だしがコロッケに浸み込んでジュワ―とお口で広がる旨みがたまりません。詳しくはコチラ→業務スーパーで節約!1個20円のコロッケのおいしいアレンジ3選【レシピ付き】

【材料】(2人分)
野菜コロッケ 4個
だし汁 1カップ
砂糖 大さじ1
醤油 大さじ1
玉ねぎ 半分
卵 2個
オクラ 少々

【作り方】

フライパンにだし汁・砂糖・醤油・スライスした玉ねぎを入れて煮る。
半分に切った野菜コロッケを入れてサッと煮る。
卵を割り入れてから半熟状に仕上げる。
盛り付けてからオクラをトッピングしたら完成。

だしがコロッケにじんわりと染みわたっておいしいです。玉ねぎの甘みもプラスされて優しい味わいになっています。ご飯の上にのせてどんぶりにするのもおすすめですよ!

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