フーディストノートの連載でおいしい鶏肉料理を紹介している筋肉料理人さん。今回はトレーニング後の食事やダイエット中にうれしい「鶏肉とブロッコリー」のレシピをご紹介します。筋肉料理人さんも日常的によく食べるという組み合わせ。おかずはもちろん、ご飯のかさ増しアイデアも必見です♪
チキンステーキとブロッコリーのサラダ
チキンステーキとブロッコリーのサラダ、フーディストノート連載
筋肉料理人さん
ボリューム＆栄養満点！メインおかずにもなる満足感たっぷりのサラダです。特製の玉ねぎソースをかけて召し上がれ♪
鶏もも肉とブロッコリーのキムチ炒め
鶏もも肉とブロッコリーのキムチ炒め、フーディストノート連載
筋肉料理人さん
鶏もも肉は皮目をパリッと焼き、ブロッコリーは蒸し焼きにすることでおいしさを引き出します。キムチの旨味でやみつきに♪
配信： フーディストノート