食物繊維やミネラルが豊富で、ダイエット食としても人気のオートミール。今回は、いつもの料理でオートミールをおいしく食べるコツをフーディストのTOMO（柴犬プリン）さんに教えていただきました。主食の代わりにしたり、お菓子に入れたりする以外にも、意外なレシピでオートミールが活躍しますよ！
オートミールと厚揚げでボリューム満点の鶏団子！
白菜消費にも♪オートミール鶏肉団子で！オートミール鶏肉団子豆乳鍋
TOMO（柴犬プリン）さん
「寒くなると家族からリクエストがあるお鍋。そこに入れるのがオートミール入りの鶏団子です。ねぎ、鶏ひき肉、みそを入れ、厚揚げでかさ増しするのがポイント。豆乳鍋で心も体も温まってくださいね！」
オートミールを大根餅のつなぎに
おつまみにも♪オートミールで！オートミールの大根餅
TOMO（柴犬プリン）さん
「この大根餅は、すりおろした大根とオートミールを混ぜ、一度レンチンしてから焼いています。簡単にできておつまみにも大根消費にもなるので、ぜひお試しください！」
配信： フーディストノート