2023年3月23日

花粉症に「コーヒー」が効くって本当!? 症状をおさえるための上手な飲み方とは

「コーヒーを飲むと花粉症の症状が和らぐ」と聞いたことはありませんか？この記事では管理栄養士が、コーヒーが花粉症対策に役立つと考えられている理由や、コーヒーのおすすめの飲み方について解説します。セルフケアで花粉症の対策をしたいという方は、ぜひ参考にしてくださいね。

コーヒーを花粉症対策に役立てよう

まだ動物実験でしか明らかになっていないものの、コーヒーに含まれるカフェインやクロロゲン酸には抗アレルギー作用があり、花粉症に役立つと考えられています。

ただし、コーヒーの飲み方によっては花粉症の悪化につながるため注意が必要。身体の冷えや不眠につながらないよう、飲み方を工夫しましょう。【参考文献】

（2023/03/15参照）

配信： macaroni

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