2024年4月16日

「乳がんのセルフチェック法」はご存知ですか？乳がんができやすい部位も解説！

乳がんのセルフチェックについてよくある質問

ここまで乳がんのセルフチェックと自己検診の重要性や方法などについて紹介しました。ここでは「乳がんのセルフチェック」についてよくある質問に、Medical DOC監修医がお答えします。

乳がんのセルフチェックはどれくらいの頻度で行えばいいですか？

甲斐沼孟（医師）

セルフチェックを始めたばかりの頃は、月経の前後に行うことをおすすめします。月経前は乳房がハリやすく、月経後半には乳房がやわらかくなるためです。できれば日常の習慣として毎日セルフチェックを行っていれば、より変化に気付きやすくなるでしょう。閉経後の方は、日にちを決めて毎月1回行うことがおすすめです。

セルフチェックはどれくらいの力加減で行うのでしょうか？

甲斐沼孟（医師）

手のひらと5本指でなでるくらいの力加減でセルフチェックを行います。しこりを感じたら、つまんでみて大きさや硬さをみてみましょう。痛いと感じない程度の力加減を意識してください。もし、炎症が起きていればなでていても痛みを感じるでしょう。その場合は、病院へ受診することをおすすめします。

乳がんのセルフチェックと自己検診の重要性や方法について詳しく解説しました。

乳がんは早期発見・早期治療が生死を分けるといっても過言ではありません。できる限りセルフチェックを習慣にすることをおすすめします。

違和感を覚えたら、後回しにせず病院へ受診するよう心がけましょう。