1/3日分の野菜が摂れる！！

その“ナイスな商品”というのは、2020年6月30日（火）にファミリーマートが発売した、「1/3日分の野菜が摂れる塩あんかけ焼そば」のこと。価格は、税込498円です。

この「1/3日分の野菜が摂れる塩あんかけ焼そば」は、香ばしく炒めた麺の上に、にんじん、たけのこ、玉ねぎ、白菜が入った野菜入り塩あんかけ、海老、あさり、きぬさやをトッピングしたもの。商品名の通り、1/3日分の野菜を摂ることができるのだとか。

焼そばといえば、自宅でも簡単に作れて、お祭り屋台などでも定番となっているソース焼そばが主流ですが、あんかけ焼そばも違ったおいしさがありますよね。しかも、1/3日分の野菜が摂れるって、うれしすぎる……！　ということで、買ってきました。

あっさり系のあんかけ焼そば

塩味といっても、ただしょっぱいだけではなく旨みもしっかりあるし、海老やあさりといった海鮮系の食材とも相性バッチリ！

厚生労働省が推奨する一日の野菜の摂取量は350gが目安とされているから、1/3だと単純に100g以上の野菜が入っていることになりますが、そんなにたくさん食べている感覚もなくサラッと食べられるので、野菜嫌いの筆者にとってはありがたい一品です。また、塩味だから一般的なあんかけ焼そばに比べあっさりしているので、その点も◎ですね。

色んな具材が入っているから食感も楽しく、無意識に野菜も摂れる。野菜不足が心配なら、こうした商品をうまく取り入れるのもあり!?
（文・明日陽樹／TOMOLO）