大暑の七十二候（二十四節気をさらに3等分したもの）

桐始結花（きりはじめてはなをむすぶ）

桐の花が花を咲かせ、丸い実をつけるころ。神聖な木とされる桐は日本国政府の紋章にも使用されている。

土潤溽暑（つちうるおうてむしあつし）

熱気と蒸し暑さが増すころ。草木は太陽の光をめいっぱい浴び、青々とした濃い緑に色づく。

大雨時行（たいうときどきふる）

夏はときおり激しい雨が降る。入道雲が湧き上がると暑さが流され、ひとときの清涼をもたらす

大暑の旬のおすすめ養生野菜

トマト、じゅんさい、さやいんげん、おくら、ゴーヤ、ズッキーニ、ピーマン、パプリカ、とうもろこし、キュウリ、にんにく、茄子、みょうが、枝豆、とうがん

配信： haccola（ハッコラ）