「一緒にやめる」作戦スタート
それ以来、私は「一緒にやめる」というスタイルに切り替えました。タイマーをセットし、鳴ったら息子はゲーム終了、Aさんはスマホを置く。最初は「もう少し見たい」と思ったそうですが、息子と一緒に行動することで、お互いに意識するようになり、結果的に親子の関係も良好に。
子どもは親の背中を見ている
「ママも一緒なら頑張れる」と息子が少し誇らしげに言ったとき、私は親子でルールを共有する大切さを実感しました。夜のスマホ時間が減ったことで私自身も睡眠の質が上がり、思わぬメリットもありました。子どもにルールを守らせるだけではなく、親も一緒に取り組むことが、結果として一番の近道かもしれないと気づいた出来事でした。
【体験者：40代・女性パート主婦、回答時期：2025年9月】
※本記事は、執筆ライターが取材した実話です。ライターがヒアリングした内容となっており、取材対象者の個人が特定されないよう固有名詞などに変更を加えながら構成しています。
FTNコラムニスト：北田怜子
経理事務・営業事務・百貨店販売などを経て、現在はWEBライターとして活動中。出産をきっかけに「家事や育児と両立しながら、自宅でできる仕事を」と考え、ライターの道へ。自身の経験を活かしながら幅広く情報収集を行い、リアルで共感を呼ぶ記事執筆を心がけている。子育て・恋愛・美容を中心に、女性の毎日に寄り添う記事を多数執筆。複数のメディアや自身のSNSでも積極的に情報を発信している。
