⬛︎仕事をキリよく進めて、家庭とのバランスをとる
――お子さんたちの就寝時間は何時ごろですか？
増田さん 娘は20時から21時の間には寝ますし、息子も21時15分くらいには布団に入るようにしています。息子が塾の日は、帰ってきてすぐに寝ることが多いです。娘は喘息持ちでもあるので、日頃から早寝早起きを心がけ、体調管理をするようにしています。
――お子さんが寝た後に、再び仕事をすることもあるとか。
増田さん 少し作業をすることはありますが、長時間ではなく、必要な対応だけにとどめています。娘は大人が近くにいてくれたら安心できるようなので、就寝時間になったら布団に入れて、私が横でパソコン作業をしていても、スッと寝てくれます。
最近は妻も仕事を再開することがあるのですが、お互いに子どもの横でも仕事ができる環境なので、家庭も仕事も無理のない範囲でバランスをとるようにしています。仕事が落ち着いたら洗濯など翌日の準備をして、だいたい0時半くらいには寝ています。
⬛︎目の前にあることに向き合い「今」を大切にする
――かなりお忙しそうな毎日ですが、リフレッシュの時間は取れていますか？
増田さん あまり「リフレッシュしよう」という意識はありませんが、ラジオを聴く時間は好きですね。通勤中や料理中に聴いています。聴きながら家事をするのも気分転換になっています。あとは、サッカーや野球など、スポーツを見るのも好きです。
――「ながら」や隙間時間を活用しているんですね。ご家庭で大切にしているルールはありますか？
増田さん 明確なルールはありません。子育ての方針も、細かく話し合ったことはありませんが、大きなズレはないと思います。ただ、早く寝かせることとテレビをあまり見ないことは、自然と共通認識になっています。
家事・育児の分担については細かい担当を決めるようなことはせず、二人ともできるようにしています。もちろん、それぞれに得意・不得意はあります。でも、どちらかが急に寝込むようなことがあっても、「◯◯はどこ？」「これはどうすればいいの？」と困らないように、普段から片方がいなくても回る状態を意識しています。
――ありがとうございます。最後に、最近お子さんの成長を感じてうれしかったことはありますか？
増田さん 娘は、単純に「重くなったな」と思いますね。息子は、一人でいろいろなところに行けるようになりましたし、勉強も自分で進められるようになってきました。日常では何気ないことですが、ちょっとした成長が見られると、それがとても幸せに感じられますよね。
そういう当たり前のことほどありがたいものはないので、目の前にある「普通」を大切にしていきたいと思っています。
（取材・文：宮本貴世、 撮影：北原千恵美、イラスト：ぺぷり／マイナビ子育て編集部）
