年齢を重ねるにつれて、立ち座りの動作が辛くなったり、転倒の不安を感じたりすることは少なくありません。「母が最近、食卓の椅子から立ち上がるのに苦労している」「お風呂場で滑りそうになったと聞いてヒヤッとした」などの経験はないでしょうか。
しかし、身体の状態に合った介護椅子の活用で、転倒のリスクを減らし、毎日の立ち座りや介助を楽にできる場合があります。
この記事では、場所別（玄関、リビング・ダイニング、浴室）の介護椅子の選び方や、失敗しないためのポイントを解説します。また、購入費用の負担を軽減できる介護保険の制度も併せて解説します。
監修作業療法士：
稲木 康平（作業療法士）
経歴：回復期病棟で約9年ほど、患者様やご家族様のニーズに合わせたリハビリテーションを実施する。また、数多くの患者様に対して、退院後に快適な生活を過ごされるための自宅の環境調整や、介護サービスの提案、家族指導も行ってきた。
資格：作業療法士免許、医療経営士３級
介護椅子の基礎知識
まずは介護椅子の基本的な定義や役割を整理しましょう。
介護椅子の定義
介護椅子は、高齢の方や身体機能が低下した方の、座る・立つなどの動作を補助し、安全で快適な生活をサポートするための椅子です。
単に座れればいいというものではなく、身体機能の変化に合わせて、日常生活動作（ADL）の維持・向上を目的として設計されたものです。
一般的な椅子よりも座面が高めに設計されていたり、立ち上がりやすいように肘掛けが付いていたりと、身体機能の低下を補う工夫が施されています。
種類によっては介護保険を適用し、自己負担を抑えて購入やレンタルができる場合があります。
介護椅子の役割
介護椅子は、利用者の自立支援と安全確保、そして生命を守るための重要な役割を担っています。
実際に、高齢の方の事故は住み慣れた自宅のなかで多く発生していることがわかります。東京消防庁の救急搬送データ（令和3年中）によると、高齢の方の転倒事故は住宅など居住場所の屋内での発生が多く、その発生場所の上位は以下のとおりです。
居室・寝室（22,333人）
玄関・勝手口など（2,988人）
廊下・縁側・通路（2,059人）
居室や玄関など、生活動作の拠点となる場所には転倒のリスクが潜んでいます。身体に合った椅子を使い、しっかりとした肘掛け（アームレスト）を支えにすることで、バランスを崩して転倒するリスクを大幅に減らすことができます。
適切な椅子を選ぶことは、ご本人の安全を守るだけでなく、見守るご家族の安心感にもつながります。
参照：『救急搬送データからみる高齢者の事故』（東京消防庁）
介護椅子を利用するメリット
介護椅子の導入には、ご本人だけでなく、介護をするご家族にとっても大きなメリットがあります。
介助負担を軽減できる
介護椅子を利用すれば、立ち座りの動作がスムーズになり、介助に必要な力が少なくて済みます。
例えば、回転機能付きの椅子であれば、方向転換の際に椅子を引いたり持ち上げたりする必要がなくなり、介助者の腰への負担を大幅に減らすことができます。
利用者の姿勢や安定性が向上する
身体に合った介護椅子は、ただ座りやすいだけでなく、座っている間の姿勢を安定させる効果もあります。
背もたれや肘掛けが適切な位置にあることで、長時間の座位でも疲れにくくなり、食事や団らんの時間を快適に過ごせるようになります。また、立ち上がる際も肘掛けを支えにすることで、ふらつきや転倒のリスクを軽減できます。
また、正しい姿勢は、誤嚥（ごえん）防止に直結します。
特に食事の際、足裏が床にしっかりと着き、骨盤が安定した状態で深く座ることで、背筋が伸びたよい姿勢を保ちやすくなります。
逆に、足が床に着かずブラブラしていたり姿勢が崩れていたりすると、顎が上がってしまいがちです。顎が上がると気道が広がりやすくなり、食べ物や飲み物が誤って気管に入ってしまう誤嚥のリスクが高まります。適切な介護椅子で、顎を軽く引いた安定した姿勢を作ることは、誤嚥性肺炎の予防にもつながります。
