えのきのキムチ和え
レンジでつくる食物繊維ばくだん。脂質1gの『えのきのキムチ和え』えのき1袋を食べやすい大きさに切り、ラップをして600Wで3分。キムチ50gと和えて、ごま油を数滴〜1g。ドバッとかけないように気をつけて。ピリ辛&ごま油の風味で、えのきが進む。あと1品ほしい!そんな時のスピードメニューにいかが? pic.twitter.com/ukXFGBDPrK
— りえ@管理栄養士のカンタン低脂質レシピ (@rieXdolphin) June 1, 2023
えのきとキムチだけで作れるレシピです。ごま油の香ばしい風味が口の中でふわっと広がって、食欲がすすみます♪パパッと作ることができるので、忙しいときにも◎。
えのきのキムチバターソテー
えのきのキムチバターソテーです😆
— AK’s kitchen (@AKskitchen2) September 22, 2024
焼いたキムチって旨味がすごい。
お酒のお供に、ご飯のおかずにも最高やと思います😆
キムチとバターの相性がめっちゃ良いから、是非やってみてー!#料理 #おうちごはん #料理男子 #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/Gsii9NXQX3
こちらもえのきとキムチだけでOK!バター醤油の香りがたまらない一品です。フライパンで炒めるので、キムチの酸味がまろやかになって食べやすくなりますよ。

