俳優であり、小学生の娘さんがいるママでもある我妻三輪子さん。不思議の国のアリスで有名な「Happy Unbirthday」（なんでもない日おめでとう！）という言葉が大好きな我妻さんが、何気ない日でも愛おしく感じる出来事や気づきを写真とともに綴っていきます。
愛しい娘はこの春で7歳
花たちが芽吹き始め、風はタオルケットのように生暖かくなり、コーヒーショップにはさく
らラテ、公園にはたくさんの人、人、笑顔。
パーカーやスウェット、ニット一枚で外に出られる、私が大好きな季節、春。
ちなみに、ただいまの私、髪の色がさくら色です！
出産し、退院した日、私の腕の中には小さな小さな、体はぐでんぐでんで、まだうにうにと
しか動かない彼女がいた。
入院した日には、まだ宇宙に誕生していなかったのに、今は私が編んだおくるみの中で、し
っかりと存在して、文字通り「すやすや」と眠っている。
桜は嘘みたいに満開で、快晴の日、桜吹雪に包まれながら、まるで世界に祝福されているか
のように帰宅した日の朝は、昨日の事のように、よく覚えています。
「あっという間だよ」とたくさんの人に言われてきました。 「今はもう思い出せない」とも。
出産以来、実は私、まだそう感じられた事がないのです。 「へいへいへい！7年、えらい長かったな！！！」という感じ。 初めて目撃する事ばかりで、慣れたと思ったらまた新しいルーティンが始まる。
毎日が真新しく、色濃くて、朝は早く、夜は長い。 良くも悪くもたくさんな出来事を味わって、消化できないまま、次の日を迎える…を7年繰り返していて消化不良な毎日です。ゲフッ。幸せの胃もたれ。
なぜあっという間だと感じないのだろう、と考えた時に理由はいくつかありましたが、そのうちのひとつが「いつも眠い」。
いつも眠いんです
睡眠時間が短くなる＝眠い時間が長い＝疲れている時間が長い＝体感時間が長くなる…この方程式に気づきました。
どうですか？読者の皆さま。 いつも眠くないですか？ 睡眠時間、確保出来ていますか？
私は睡眠時間が短い分、どれだけ良質な睡眠がとれるかを7年間考えてきました。
母子ともに、眠れないと体はもちろん、メンタル面にも不調が出てしまいます。 イライラしたり、落ち込んだり、良い事はあまりありません。 はじけりゃYeah！ 素直にGood！ だからちょいと重いのはBoo！です。
So！かわいい人生は、質の良い睡眠から！ 「いつも眠い」私ですが、今回は「睡眠」にフォーカス！
