2026年4月5日 厚揚げ&豆腐で「お肉超え」の満足感!財布を救う厚揚げ南蛮と豆腐マヨつくねのコスパ最強レシピ 「今月は食費を抑えたい、でもボリュームは譲れない!」そんな願いを叶える、厚揚げと豆腐をフル活用した絶品メニューが登場。お肉を使わないのに食べ応え抜群の「カレー風味の厚揚げ南蛮」は、スパイシーな香りが食欲をそそる一品。さらに、お豆腐でかさ増しした「照り焼きマヨつくね」は、冷めてもふわふわで、お弁当や晩酌のお供にもぴったり。家計を助けながら、お腹も心も満たされる「魔法の節約術」をご紹介します。 肉なしなのにボリューム満点!「カレー風味の厚揚げ南蛮」【コスパ食材フル活用レシピ】 記事を読む < 1 2