食べて整う♪腸活アドバイザーはらしおりさんの「春キャベツの副菜」レシピ

旬の春キャベツは副菜作りにも大活躍！今回ははらしおりさんのおすすめレシピをご紹介します。腸活アドバイザーとして活躍するはらさんのレシピは、おいしくてお腹もスッキリ♪春の献立に悩んだら、ぜひ参考にしてくださいね。

春キャベツとしらすのアーリオオーリオ

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オリーブオイルとにんにくが春キャベツと相性ばっちり！塩麹を加えることでコクが出てシンプルなのにおいしいですよ♪

春キャベツのコールスロー

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野菜を塩もみしたら、めんつゆマヨネーズソースで和えます。「鶏ささみが入ると旨味やコクが増してとってもおいしい！」とはらさん。