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朝10分でお弁当完成! お弁当作りが大嫌いな29歳会社員でもできる 簡単エビチリ弁当【母から学んだ冷凍作りおき弁当】

材料(6号カップ6個分)

ホワイトエビ(殻付き・または大きめのむきエビ)………18尾(約200g)
片栗粉……………………………………小さじ2
サラダ油………………………………………少々
(A)トマトケチャップ…………………大さじ3
(A)酢…………………………………大さじ½
(A)酒…………………………………小さじ1
(A)砂糖、豆板醤…………………各小さじ½
(A)しょうゆ…………………………………少々
乾燥パセリ………………………………………適量

作り方

1 エビは殻と背ワタを除いてよく洗い、キッチンペーパーなどで水分を拭き取って片栗粉をまぶす。(A)は合わせておく。

2 フライパンに油をひいて中火で1を炒める。

3 エビに火が通ったら(A)を加えて炒め、仕上げにパセリを散らす。

配信元: マイナビ子育て

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