とろとろトマトクリーム煮の感動！一人暮らし必見の「食材使い切り冷凍術」とツナ缶の時短おかず

白菜の甘みとトマトの酸味が絶妙に溶け合う、心まで温まる「鶏肉と白菜のトマトクリーム煮」。余りがちな白菜を使い切るためのプロの冷凍ワザや、一人暮らしでも食材を腐らせないスマートな保存術を徹底解説します。さらに、疲れた日の救世主！「ツナ缶＋1食材」だけでパパっと完成する、冷めても美味しい作り置きレシピまで。無駄を省き、美味しさを引き出す、大人のための豊かな食卓術をお届けします。