海外セレブも食べている手軽な「ヘルシーフード」3選

高タンパク低脂肪で腸活にもいい「ベイクドビーンズ」

　ポリッジ同様、多くのイギリス人が好み、英国での朝食の定番となっています。なんでも、カミラ王妃もベイクドビーンズが大好物なんだとか。白インゲン豆をトマトソースで煮込んだもので、缶入り商品としても売られています。

　缶を開け、温めるだけで食べられるので手軽なのもいいですね。トーストの上に乗せて食べるのが定番です。

　海外セレブも食べているヘルシーフード。あなたもセレブ気分で、健康や美容のために取り入れてみてはいかが？

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