平日朝の「1分すら惜しい！」バタバタはこれで解決！朝の支度をスムーズに進める小ワザ4つ

①前夜の仕込みは、朝の自分へのギフト

「おにぎり＋スープ」の冷凍ストック、「パン＋ヨーグルト」の固定メニューなどは朝食セットで用意するのがおすすめ。服・荷物・連絡帳も寝る前に準備を。服は曜日で固定すれば悩まない！自分の服も前夜のうちに。

②家族で“始業時刻”をそろえる

大人の「在宅勤務だからギリギリまで寝たい」が渋滞のもと。大人が家にいると、子どもも甘えて行きたくなくなります。在宅勤務でも「みんな8時に一旦家を出る」など、ルール化しておくと◎。