外出したら必ず手を洗おう
実験では、細菌を完全に除去することが難しいことを示しましたが、外部からの汚れは除去できたと考えられます。
汚れの除去には、帰宅時、食事前、掃除後などに『毎回手洗いを実施する』『時間をかけて指先もしっかり洗う』『水分をよく拭き取り乾燥させる』などの基本を常に実施することが大切です。
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また、調理前などには、『爪は短く切る』『爪ブラシを用いて爪先をしっかり洗う』『1回だけではなく2回洗う』『洗浄後にアルコール消毒する』などを行うことで、より除菌、殺菌効果を高めることができるでしょう。
感染症などに罹らないためにも、手洗いは大切です。外出したら必ず手を洗うようにしましょう。
[文／エフシージー総合研究所 構成／grapeライフハック編集部]
