ネットの利用時に犯罪に巻き込まれないようにするには？（画像はイメージ）
【要注意】「えっ…知らないとヤバイ！？」 これがネット犯罪から身を守るために必要な“4つの行動”です！
現代社会で、インターネットは生活に欠かせないインフラです。その一方で、SNSでの過度な露出、個人情報の流出、執拗（しつよう）なネット広告、さらにはAIによるデータ悪用など、オンライン上の「自分」を取り巻く環境に不安を感じる人が増えています。
現在、世界的に注目されているのが「デジタル・フットプリント（ネット上の足跡）」をあえて削減し、自分を「隠す」という選択です。今回は、サイバーセキュリティーの専門家の見解や最新の調査データを交え、なぜ今「ネットから消えたい」と願う人が増えているのか、そして自分を守るための具体的な方法を解説します。
「消えたい」のではなく「コントロールしたい」
「ネットから自分を消したい」「露出を減らしたい」と考える動機は、単なる現実逃避ではありません。背景にあるのは、データ追跡や詐欺、AIによる情報の二次利用に対する危機感です。
サイバーセキュリティーの専門家であり、個人向けのセキュリティーサービスを提供するNordVPN（オランダ）の最高技術責任者を務めるマリユス・ブリエディスさんは、こうした傾向を次のように分析しています。
「人々はインターネットから完全に姿を消そうとしているわけではありません。自分の人生がどれだけオンラインで見える状態にあり、誰がアクセスできるのかという『主導権』を取り戻そうとしているのです」
つまり、「隠れる」ことは消極的な行動ではなく、自分のプライバシーを自分で管理するというポジティブな「境界線引き」であるといえます。
日本人の生涯のネット利用時間は11年、トップとは30年差だが…
NordVPNが世界16カ国を対象に行った最新調査によると、日本人のネット利用に関する興味深い実態が明らかになりました。調査の結果、日本人が一生のうちにインターネットに費やす時間は「11年4カ月13日間」。これは調査対象国の中で最も短く、トップのブラジル（41年3カ月13日間）と比較すると約30年も短い結果となりました。隣国の韓国（34年2カ月4日間）やアメリカ（21年4カ月29日間）と比べても、日本人のオンライン時間は極めて限定的です。
また、ネット上で公開しているデータの割合も、日本は他国に比べて控えめです。
■交際ステータスを公開している割合：スペインが47.9％なのに対し、日本はわずか2.4％。
■住所を公開している割合：ブラジルが81.1％であるのにに対し、日本は48.1％。それでも約半数が公開しているという驚きの数字ではありますが、世界的には最小です。
データだけを見ると、日本人は「ネットでの露出を控えている慎重な国民」のように見えます。しかし、ここには落とし穴があります。