抱えて食べたい！シャキシャキおいしい「ツナもやし和え」

今回は、旨味がギュッと詰まったツナとシャキシャキとしたもやしを使った和え物をご紹介します。2つの食材だけで作れたり、豆苗やきゅうりと合わせたりとさまざまなレシピを集めてみました。どれも簡単に作れるので、ぜひご覧ください♪

濃厚ツナ担々もやし

もやしがいくらでも食べられそうな位、箸が止まらない味してます。

ごまドレで坦々風に味つけ簡単！

レンジで【濃厚ツナ担々もやし】

他の料理作るついでにできちゃう作り置きです。

もやし200gを600W3分チン。水気切り、油切ったツナ1缶、ごまドレ小さじ5、みそ小さじ1/2、ラー油、胡椒混ぜる。 pic.twitter.com/hQkIW2ph1c

— #ラク速レシピのゆかり＠toroaスイーツ開発・料理家 (@igarashi_yukari) March 25, 2020と

もやしとツナだけで作れる一品です。ラー油の量は、小さじ2分の1程度を入れるのがおすすめだそう。時間が経って味がぼやけてきたら、塩こしょうで調節してください♪

シャッキリポン酢もやし

もやしをザルにあけて熱湯を満遍なくかけるとシャキッとしながらもしっとり感のあるいぶし銀なもやしが誕生するんですが

これ一袋に油を切ったツナ1缶、ごま油大匙2ポン酢大匙2に白だし小匙半分と塩胡椒で和えるとシャッキリポン酢もやしが爆誕します pic.twitter.com/NGG85fyQ2K

— リュウジ@料理のおじさんバズレシピ (@ore825) December 29, 2017

こちらももやしとツナだけでOK。もやしのシャキッと感を最大限に引き出したレシピです。ポン酢、ごま油、白だしの組み合わせがクセになるおいしさ。食感も相まって、あっという間に完食です！