現金での支払いに切り替えるのもおすすめ
Q.意志の力だけで我慢するのは限界があります。無理なく浪費をやめる方法はありますか。
さくのんさん「カードを使う人が増えてキャッシュレスが進んでいる今だからこそ、意志の力で我慢するのが難しい人は現金でやりくりするのが良いと思います。『このお金しか使えない』というのを目で見て確かめ、財布の中身が減っていく実感があれば無駄遣いを防げるでしょう。
スマホで自動チャージができる設定などにしていると、何に使ったか分からないまま高額な請求が来てしまうこともあるかもしれません。今自分がやっている仕組みをひも解くとともに、物理的に今ある金額しか使えない状態にするのが効果的だと思います」
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浪費しがちになる裏には、疲れやストレスが隠れている可能性があることが分かりました。買う前に一度立ち止まって考えたり、浪費しづらい仕組みを作ったりして、無理なく節約できると良いですね。