結論! インスタのプロフィールを見るだけで足跡はつかない
気になるママ友のアカウントを見つけたとき、こっそり覗きたいけれど足跡が残らないかドキドキしてしまうことはありませんか? 先に言うと、インスタグラムで相手のプロフィール画面を閲覧するだけで足跡がつくことはありません! ママ同士の適度な距離感を保ちながら、上手に情報収集をしていきましょう。
プロフィール訪問の履歴は相手にわからない
インスタグラムには、プロフィール画面や過去の投稿を見るだけで相手に通知がいく機能はなく、スマホのアプリ、パソコンの画面からでも結果は同じです。
自己紹介文をじっくり読んだり、昔の写真をたくさんさかのぼって見たりしても、訪問した履歴が相手に伝わることは絶対にないので安心してくださいね。
プロフィールの閲覧数で個人は特定されない
相手がインスタをビジネス用の「プロアカウント」に設定している場合、相手の画面には「何人がプロフィールを見たか」という閲覧数が表示されます。
しかし、わかるのはあくまで「人数の合計」だけで、「誰が見たか」までは絶対にわからない仕組みになっています。たとえば「過去30日間で100人がアクセスしました」というデータが出ても、その100人の中にあなたがいることまでは相手に伝わりません。
自分の見た記録が数字としてカウントされると少しドキッとするかもしれませんが、個人が特定されることはありません。
何回も見ると「おすすめ」に表示されてバレるかも?
プロフィールを見るだけで足跡はつきませんが、少しだけ注意したいポイントがあります。それは、毎日何回も同じママ友のページをチェックしていると、インスタのシステム側が「2人は親しい関係だ」と自動的に判断する可能性があることです。
その結果、相手の「おすすめユーザー」の欄にあなたのアカウントが優先的に表示されやすくなります。足跡という直接的な証拠ではなくても、「もしかして私のことよく見ている?」と間接的に勘付かれる原因になりかねません。相手の更新が気になっても、1日に何度も同じページを訪問するのは控えるのが無難です。
ママ友にバレる危険大! インスタで足跡が残るNG行動

プロフィールの閲覧自体は安全ですが、インスタには確実に足跡が残って相手にバレてしまう機能がいくつか存在します。スマホをうっかり触ってしまって「ずっと監視されているみたい」とママ友に誤解を与えないよう、足跡がつくNG行動をしっかり把握しておきましょう! これらの正しい知識を持つことで、SNSによる無用なストレスやママ友トラブルを未然に防ぐことができます。
ストーリーズの閲覧やライブ配信の視聴
24時間で消える「ストーリーズ」やリアルタイムで配信される「インスタライブ」は、見た瞬間に相手の閲覧者リストにあなたの名前が載ってしまいます。これらは「誰が見たか」が相手にはっきりとわかる代表的な機能です。
プロフィール画面の上部にある丸いアイコンに色がついて点滅しているとき、そこをタップするとストーリーズが再生され、確実に足跡が残ります。こっそり見たい場合は絶対に開かないようにしましょう。
うっかり「いいね」を押してしまう誤タップに注意
スマホの画面をスクロールして過去の投稿を見ているときに、やってしまいがちなのが誤タップです。写真をトントンとダブルタップしたり、ハートマークに少し指が触れたりするだけで「いいね」がつき、相手のスマホの画面にすぐ通知がいってしまいます。
慌てて「いいね」を取り消しても、プッシュ通知自体は相手の画面に消えずに残ってしまうことがあります。操作には十分注意してくださいね。
DMの「消えるメッセージ」のスクショ撮影
通常のフィード投稿やリール動画をスクリーンショットしても相手にバレることはありません。しかし、DMで送られてきた「1回開くと消える写真や動画」をスクショすると、相手の画面に「〇〇さんがスクリーンショットを撮影しました」と通知がいってしまいます。
ママ友同士のDMのやり取りで、可愛い子供の写真などを個人的に保存しようとしてスクショを撮ると、気まずい空気が流れてしまうかもしれません。DM内の一時的なコンテンツは、画面に記録を残さないのがママ同士の暗黙のルールです。
