心身の不調が表れやすくなる40代。基本の食事、睡眠、運動こそが大切と分かっていても、実践するのはなかなか難しい。そこで、多忙な日々でも健やかで美しい賢者たちが頼る、インナーケアを教えてもらいました。
美容ジャーナリスト 鵜飼恭子さん
PROFILE_（うかい・きょうこ）／日本フェムテックマイスター協会評議員。嗅覚反応分析アンバサダー。プラントベースやアレルギー対応製品を中心に、情報を発信する口コミサイト「&kitto」編集長。
シミにWできかせるインナーケア
LIPO GLUTA-C by SHIMBI METHOD
ビタミンCやセラミドといった肌のための4つの成分を、進化したリポソーム技術で体内に届けるサプリ。15包入り ¥3,996（SHIMBI METHOD）
美容点滴で定番のビタミンCとグルタチオンの組み合わせに惹かれてセレクト。吸収率の高さも決め手です。今あるシミへのアプローチと予防、どちらも同時にケアできるのが頼もしい。
