さっぱりジューシー♪「トマトとポン酢」の和え物

トマトとたたききゅうりのしらす和え

トマトとたたききゅうりのシラス和え

🥞分量：2人分
⏳調理時間:10分
⭐️難易度:★☆☆

🍳材料
トマト…1個
キュウリ…2本
しらす…20g
ごま油…大さじ1
市販のポン酢…大さじ2
白炒りごま…小さじ1
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🐣下準備🐣
トマトは一口大に切る。キュウリはポリ袋などに入れ麺棒などでたたく。
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🙋… pic.twitter.com/XhfbBEglua
— ぐっち夫婦@料理家 (@gucci_fuufu) September 9, 2024

きゅうりやしらすと合わせた和え物です。ごま油の香りで食欲もアップ。ひと口食べるたびに、しらすのやさしい旨味が広がりますよ。彩りもばっちりですね♪

アボカドトマト和え

これからの季節、さっぱり食べたい時や食欲ない時にこのご飯なし奴めしお勧めです

体重増えてきたな…って時や夜遅ごはんにもぜひ。具は納豆、アボカド、トマトは間違いない組み合せ

豆腐150gにたれ混ぜた納豆、アボカド・トマト各1/2個、卵黄のせ、みそ小1、ポン酢大1/2、ごま油小1/2混ぜかけ白ごま pic.twitter.com/ni9RgzyZQR
— #ラク速レシピのゆかり＠toroaスイーツ開発・料理家 (@igarashi_yukari) May 15, 2022